不知道是不是年纪越大
，
，，睡眠越差。
。。职场人睡眠等级这事儿，，，等级高的
，，，有雷同的快乐
，，等级低的，，
，
，各有各的痛苦。。此话题一起头
，，能让社恐的俩人瞬间变社牛，，，疯狂唠嗑到上头。。

如果把睡眠等级做成环形同心圆
，，，，从外到内依次按照1星到5星排序。。你会惊奇发现，，，，这个同心圆像极了黑眼圈，，
，，黑眼圈越大，，，，意味着星级越低
，，
，也代表了故事越丰富。。。。

以下
，，请说出你的故事
。。。
。

No.01 睡神眷顾
，，，1秒入睡

生活无比规律
，，提前步入老年人作息。。Arron的睡眠状态让人羡慕：

睡眠时长8+小时，，，
，秒杀80%的职场小伙伴；睡眠质量高，，深度睡眠达标；更能一沾枕头就睡
，，如同电脑一键切换睡眠模式。
。。。

公司二三十人团建出去玩，
，，，晚上围着篝火，，，喝酒烤串放烟花，，
，听领导们讲述创业过程中的故事，
，，氛围到浓处手拉手嗨起歌来。。时间是晚上22点
，，Arron已经悄摸摸回房间睡觉了
，
，22:01还在和朋友发语音嘻嘻哈哈
，，
，22:02轻微鼾声传来
，，，，只剩微信消息闪烁，，“人呢？？又睡着了？？？？”

作为年轻人中较为另类的存在
，，，别人熬夜通宵，，，，Arron早睡早起。。
。
。每天第一个来到公司做准备流程、、整理材料、
、
、、接待访客...一系列细节又琐碎的任务井井有条完成，，，，在岗的2年多来，，Arron几乎没出过差错。。。
。

No.02 排除阻碍，，还能睡好

一到晚上总被找，，睡觉都不得安生，，
，，是哪个倒霉蛋？？
？？原来是我自己，，，万年卑微乙方Brun。
。

一入乙方深似海
，
，从此甲方是爸爸。。。不知为何，，白天找甲方总是石沉大海
，，等2小时，，对方蹦出一句话，，再等等，，
，，18点了。。。。说来也怪，，，
，原本毫无回应的甲方客户好像终于得空儿了
，，，，一大波修改反馈陆续抵达
。。

Brun不禁发出灵魂拷问，，，，我是在公司改，，还是回家改？？？？

后来Brun就习惯了，
，总不能一直眼巴巴盯着手机，，，太精神内耗了
。。。某次，，
，21:30提交完修改版后，，Brun看客户一直没回复，
，决定今天22:00早睡好好补觉。。。
。

中途被对方电话吵醒，，Brun原本很愤怒，，但听到对方说，
，“整体OK啦，，
，
，稍微有个小细节...”Brun看了眼时间已过0点，，小细节明早再调，，心满意足
，，，，继续去睡。。

本来已经入睡的Nancy，，，，点开语音，
，收到了同事爆料的“大瓜”。。

“听说了嘛！！公司业务部门的俩同事出差
，，，坐飞机时候疯狂吐槽公司，，，涉及不少机密！！你猜怎么着！！没想到被一个业内线人全程听见了，，，还爆料给了媒体！！…”

Nancy的好奇心被勾起来了
，，赶紧问：
“后来呢？
？？咋处理啊！！”

一个激灵
，，Nancy作为公关人的本能反应，，让她飞速爬起来准备写应对方案。。打开电脑
，，
，，输入密码，，，看到对方回复——

“我咋知道，，，，剧集还没更新到。。。。”
“哦
，
，，
，是电视剧啊。
。。。”
“对啊可好看了！！！！！！我家哥哥这次演技爆炸
！！
！！...”

Nancy翻了个白眼，，，，屏蔽了同事
，，做了10组深呼吸
，，但一口气被堵着
。。。再一想到公司无事发生，，可太开心了
。。。。坎坷的心路历程，，，带着些许拧巴
，
，，终于被困意所打败...

Jenny人已经躺在床上，，，，身体十分困倦。。
。
。

她想起了古有达芬奇睡眠法，，，，一天2小时，
，工作更高效，，今有每天睡4小时，
，大佬们的成功秘诀。。
。Jenny觉得不靠谱，
，普通人还是要捍卫一下睡眠自由
。。但为啥睡不着呢？
？？？她开始盘算：
可能是21点为了赶进度，
，喝了一杯咖啡？？？
可能是明天要去招标现场，，压力太大？
？？
可能是下周参加季度总结会，，内心忐忑？
？？
...

事情很多
，，要赶紧睡着，
，越这样想，，，越睡不着...Jenny陷入了焦虑的恶性循环。
。。。

终于睡着了
，，一睁眼1:00，
，，一睁眼3:00，，，再一睁眼5:00，，这是怎样的绝望。。。Jenny心想，，，，还能再睡2小时。
。
。。不料神奇的是
，，，，7点的闹钟响了，，，Jenny却仿佛被施了魔法，，甭管怎样就是起不来，
，再一睁眼8:30，，考验速度的时刻，，Jenny骑车末路狂花般一路飞奔。。

有一种睡眠，，看似睡着了
，，，却做梦也逃不出工作的魔爪。。Leo再也不想经历这种痛苦
。。

某晚，，，，Leo起初睡不着
，，满脑子都是被寄予厚望的新品策划。。好不容易睡着了
，，做梦都是新品相关剧情，，不得不感慨大脑的神奇，，
，，能把梦境场景编得无比真实：

新品策划被枪毙
，
，，还被领导批评
，
，，，说调性不对。
。。。为了更熟悉调性
，，，，Leo被安排了国庆七天培训，
，，每天上课讨论下课考试。。。
。听说考不过的可能要被裁掉...

这也太惨了吧！！Leo吓哭
，，
，，一睁眼发现全身都是汗。。。

一看时间才4:30，，Leo用了好多种办法也无法睡着了，，
，只能眼睁睁看着窗外，，逐渐迎来清晨的第一缕曙光，
，
，，东方既白
，，朝霞动人。。。看那朝霞的形状，
，好像自己PPT里的新品。。。不行，，，，Leo的头又开始疼了。。


有人说，，
，主动熬夜不睡的人
，，，是对生活和工作压力的报复性反抗。
。。。那么
，，，
，被动睡眠障碍的人
，，，，那种焦虑背后，，或许是一种无法卸下的责任。。睡不好导致的黑眼圈，
，，可能是热爱工作的勋章
。。。
。

最暗的夜，
，，，最亮的光。。没有深刻体会过睡不着的痛苦，，，，就无法把握一场酣睡的快乐
。
。
。那些熬过的夜，，
，，变黑的眼圈，
，，，在点滴的打磨中
，，终究会展现出它的意义。。

睡眠是职场人难以逃避的话题，
，
，，压力造就钢筋铁骨，，，，咖啡续命，，带来更高效率。。。。但长期来看
，
，
，
，工作到最后，，，，拼脑力也拼体力。
。最后祝大家都能睡个好觉。。
。